Del estrés al bienestar

¿Sabías que el estrés es considerado un problema de salud pública y que es causa de numerosas enfermedades, tanto físicas como mentales? ¿Sabías que se presenta a cualquier edad y que lo pueden padecer niños o ancianos? El estrés hace parte de la experiencia de ser humano. Aprender a controlarlo significa alcanzar una vida en bienestar, equilibrio y vitalidad.