Di lo que quieras decir

– Una original combinación de neurociencia – mindfulness – comunicación y filosofía. – En el Top 10 de los libros de comunicación y relaciones personales más vendidos en Amazon.com. – Un libro con técnicas prácticas que interesará a todo aquel que necesite aprender a mantener la calma en las discusiones. Nos comunicamos para expresar ideas o transmitir sentimientos, para conseguir un objetivo, persuadir o conectar. Sin embargo, sea cual sea nuestra intención, en todo intercambio entran en juego expectativas, experiencias pasadas o necesidades que dificultan el diálogo y pueden llegar a boicotear el mismo acto comunicativo.¿Cómo lograr una comunicación eficaz, dominada por la empatía y la voluntad de entendimiento? El mindfulness y la comunicación no violenta pueden ayudarnos a comunicar con asertividad y confianza, incluso en situaciones de conflicto.

Este libro te ayudará a:- Sentir confianza durante la conversación. – Centrarte en lo realmente importante.- Descubrir lo que preocupa a tu interlocutor. – Reducir la ansiedad antes y durante las conversaciones difíciles.- Construir relaciones enriquecedoras. «Una brillante combinación de mindfulness e ingenio que nos beneficiará en cualquier ámbito de la vida», Daniel Goleman, autor de «Inteligencia emocional».